Bu belirtiler, bireyler ortada ayr?ml?l?k gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine ilgil? olarak de?meseleebilir.Buz uygulamas? kabilinden har kez torbas? da derty? hafifletmede dokunakl? olur. Har suta? torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, dertl? bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve dem temiz???n? zaitr?r.Sizden… Read More